Возможно меня посчитают странной, но я, когда ссорюсь с мужем, не бью посуду, не устраиваю скандал. Я просто иду на кухню и...начинаю чистить мандарин/апельсин. Я вкладываю в это всю свою злость и по окончанию очистки, все проходит. Так сказать у меня свой маленький лайфхак)